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全区统一战线系统开展心理辅导讲座

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来源:本站原创 作者:李小龙 责任编辑:王小宁 发布时间:2021-04-29 10:32:25 浏览次数:

4月26日,区委统战部邀请全国著名心理专家,国内第一代EAP(企业员工心理援助计划)首席培训师和咨询师张丽珊作心理辅导讲座。

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讲座围绕“缓解压力和情绪管理”的主题展开,张老师运用形象生动的比喻,通过真实的事例分析人们日常存在的心理问题及其产生的原因,提出通过自我行为矫正、优化家庭关系、加强个性修养等方式,保持积极乐观的心态,调适缓解压力,缓解不良情绪。讲座既有深厚理论支撑,又紧贴现实生活,大家聆听完讲座后纷纷表示受益很大,学到了积极运用心理调适方法,应对处理工作、生活中遇到的心理问题,从而以健康向上、积极主动的心态投身到当前工作生活中。  

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