秋分，是二十四节气中的第十六个节气，也是秋季的第四个节气。此时稻谷金黄、蔬果飘香，西峰区的田间地头处处洋溢着丰收的繁忙景象。

秋分时节，丰收的气息弥漫在董志塬的每个角落。在西峰区各乡镇的设施蔬菜大棚里，一片生机勃勃，翠绿的辣椒、鲜嫩的西葫芦长势喜人，种植户们正忙着采摘、装箱，将新鲜的蔬菜发往各地市场。

走进温泉镇巨塬村的农家果园，郁郁葱葱的果树上挂满了饱满的苹果。果农们正抓紧有利天气，为苹果进行脱袋，确保苹果上色均匀、颜值与口感双优，这也是果农迎接丰收的最后准备。

雁将明日去，秋向此时分。秋分一到，暑热渐退，凉意渐生。此时养生应顺应自然收敛之气，注重温润滋补、收敛固护。医生建议，秋季养生需围绕“防燥、润肺、保暖、护胃”四个方面展开。

西峰区人民医院门诊部主任医师刘明仁说：“中医上讲，春夏养阳，秋冬养阴，所以入秋以后，天气转凉，容易发生一些呼吸道的疾病，比如过敏性鼻炎，咳嗽等，可以食用中药桑叶，沙参，麦冬，这些滋阴润燥的药物，再用一些冰糖，雪梨，熬制，可以制成养生茶，预防保健。”