为有效缓解居民生活压力，提升身心健康水平，6月25日至6月27日，兰州路街道九龙南路社区联合梵柔蕊心瑜伽馆开设以“‘瑜’见身心轻盈、共筑活力社区”为主题的瑜伽公益课堂。

课堂中，专业瑜伽教练徐蕊从基础动作入手，耐心指导居民进行呼吸调节与体式练习。通过简单的拉伸、平衡动作，帮助居民放松紧绷的肌肉，舒缓精神压力。居民们认真学习，跟随老师的节奏调整姿势，在一呼一吸间感受身心的放松。

九龙南路社区居民王蓉说：“社区举办的公益瑜伽课，我们跟着专业老师学习了许多瑜伽知识和动作，改善了体态、缓解了压力，感觉特别好。”

据了解，公益瑜伽课堂目前已吸纳120多名居民报名参与。下一步，九龙南路社区将继续链接多方资源，开展内容丰富的公益活动，满足居民多元化需求，营造健康和谐的社区氛围。